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Ultimate Lower

Le lower strength est un coaching de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. 

Le travail se fait avant tout sur le renforcement de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers ainsi que les jambes. Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps.  Entrainement adapté aux seniors, tout le monde peut participer et progresser à son rythme.