Pratiquant de multiples sports de combat, j’ai su adapter différents travaux pratiqués en préparation physique multi sport au fitness tels que « le Muay Thaï, Jiu-jitsu, Athlétisme, Football américain ».
Pour un travail complet et optimal de votre corps et de votre esprit.
En quelques mots l’Ultimate Training c’est :
– Un programme collectif étudié pour une progression constante et l’atteinte d’objectifs.
– Un concept où le dépassement de soi est le seul mot d’ordre.
– Une série complète de travail sur tous les groupes musculaires.
L’objectif ultime de ce programme est de renforcer et d’améliorer globalement la fonction et la performance musculaire.
Des exercices simples pour galber vos fessiers, affiner votre taille et raffermir vos triceps.
Vous serez surpris de la diversité et de l’efficacité des programmes d’enseignements « Ultimate Training ».
