L’Ultimate-Workout est une discipline qui permet de travailler l’endurance cardio-vasculaire et musculaire.
On y travaille les muscles profonds mais également la force et la souplesse en enchaînant exercices type martial. L’Ultimate-Workout maintient le métabolisme élevé, une manière de brûler des calories même après l’entrainement. Ce type d’entrainement se pratique seul ou en groupe afin de se motiver mutuellement.
Coaching Ultimate individuel ou en petit groupe, choisissez la formule qui vous motive le plus !
Mike se déplace chez vous ou à votre bureau pour vous permettre de tout faire rentrer dans votre planning.
Pour des résultats réels et durables. Plus qu'un sport, l'ultimate est une philosophie.
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